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Monitores esportivos em oferta: relógio Garmin, smartwatches e mais com até 40% OFF

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Avatar do(a) autor(a): Rodrigo Estevam Barbosa

schedule12/08/2025, às 10:46

updateAtualizado em 12/08/2025, às 11:03

Muito se fala sobre a importância da prática de exercícios físicos, que podem ajudar a queimar calorias e melhorar o condicionamento físico, mas os benefícios não param por aí. Seja correndo, pedalando ou jogando aquele futebol de lei com a galera, os exercícios físicos podem ainda ajudar a cuidar da saúde mental.

Se exercitar regularmente também ajuda a manter a manter a energia em alta para encarar a rotina e ainda auxilia também no que diz respeito à qualidade de vida. E para tirar o máximo proveito desses exercícios, o ideal é poder monitorar dados de desempenho e saúde, incluindo ritmo cardíaco, distâncias percorridas, qualidade do sono e muito mais para entender a evolução e buscar resultados mais consistentes e seguros.

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Pulseira inteligente da Huawei é boa opção para monitorar o desempenho pagando menos

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