Durante o Google I/O de 2018, uma das novidades anunciadas pela Gigante das Buscas foi o recurso de Bem-estar Digital, que busca ajudar as pessoas a diminuírem o próprio vício em smartphones e está previsto para chegar a todos os aparelhos com o Android 9.0 Pie ou mais recente até o final do ano. O TecMundo foi convidado pela empresa de Mountain View a testar a novidade para falar sobre a experiência aqui para vocês.
Na sua tela principal, o recurso de Bem-estar digital reúne informações sobre o tempo que você passou usando o smartphone ao longo do dia, a quantidade de vezes que desbloqueou a tela, o total de notificações recebidas e um gráfico que mostra o tempo em cada aplicativo. Clicando no nome dos apps, é possível ver gráficos de uso de cada um deles ao longo dos dias da semana e das horas de cada dia, o que ajuda a entender melhor seus próprios hábitos.
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Aqui, também é possível configurar um timer com uma quantidade de tempo personalizável. Quando acaba seu limite diário de tempo para o aplicativo em questão, ele é fechado automaticamente pelo sistema e você só pode voltar a usá-lo no dia seguinte. O ícone fica acinzentado para demonstrar que o uso o máximo foi atingido para a data corrente. É possível desativar o timer a qualquer momento, mas isso não seria muito honesto da parte de quem realmente quer combater o vício.
Para descansar melhor
Também é possível personalizar detalhadamente que tipos de notificações cada app pode mandar para você ao longo do dia e como elas vão aparecer no celular. Clicando na área “Painel”, você pode ver resumos do seu tempo de uso do smartphone, notificações recebidas e ativações da tela, tudo organizado por dia da semana – e aqui também podemos definir timers para qualquer aplicativo instalado.
O recurso de “Descanso” permite programar algumas configurações para desestimular o uso do smartphone na hora de dormir. Você escolhe um horário de início e de final, e quando esse período chega, o celular ativa automaticamente a função “Não perturbe” e faz a tela ficar em tons de cinza, o que torna a utilização do aparelho consideravelmente menos interessante.
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O software torna possível ainda programar um horário separado para o “’Modo noturno”, que filtra as luzes azuis da tela. Para quem não sabe, estudos científicos comprovaram que esse tipo de radiação luminosa pode causar insônia e piorar a qualidade do seu sono, então é sempre bom ativar esse tipo de filtro para conseguir dormir melhor.
Você escolhe suas distrações
O programa de Bem-estar digital permite que você personalize vários detalhes do modo “Não perturbe”. É possível escolher como ele vai afetar os sons, vibrações e notificações recebidas, quais contatos você quer que saber quanto estiverem te ligando e sobre quais mensagens, eventos e lembretes quer ser avisado.
A duração do modo “Não perturbe” pode ser programa nessa, com o estabelecimento de regras para que ele seja ativado automaticamente nos dias e horários em que você costuma trabalhar, quando for hora de dormir ou até quando o celular estiver pareado com o Bluetooth no seu carro e o smartphone perceber que você estiver em movimento. Tudo para evitar que você se distraia com notificações.
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Ajuda, não solução milagrosa
Se você já está há um tempo tentando se livrar do vício em smartphone, deve ter experimentado outros aplicativos que contam com funções parecidas – e, dependendo da marca do seu Android, talvez a ROM até venha com alguns desses recursos embutidos. O legal do programa da Bem-estar digital da Google é que ele chegará oficialmente para todos os aparelhos que tiverem o Android Pie. Todas as funções serão integradas com o sistema.
Seja como for, depois de algumas semanas testando esses recursos, posso dizer que eles não fazem milagres. Pessoas que são obrigadas a trabalhar com celulares ou que não estiverem realmente desejando largar os aparelhos sempre encontrarão maneiras para contornar os obstáculos do software. É preciso se comprometer para que esse tipo de ferramenta consiga ajudar a largar o celular para prestar mais atenção nas pessoas e no mundo ao seu redor.
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